ダイエット

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ダイエットしてちょっと痩せられたがもっと痩せられるか不安

真面目にダイエットを始めて3か月くらい 中間報告です 前回の記事は以下を参照してください 何が不安なのか? 何をしてたかわからないので不安効果があったのかわからないので不安これから何をすべきかわからない...
ダイエット

ダイエットしているけどやせられるか不安

太ってます 平均よりは体重があります 運動しないし、食べたいものは好きなだけ食べます でも、太ってたら健康に悪い やせることにしました ダイエットはやったことないけどうまくいくか不安です 何が不安なのか...
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