ダイエット 体調が治ってから糖質制限の食事に戻したら5日で1.5kg逆リバウンドして不安です 先週体重を崩して好きなもの食べてリバウンドしました 体調が戻って元のダイエット生活にしたら急激に減りました ちょっと前まで1500kcalのBOXティラミスとか食べてたのになんでだろう なにが不安なのか? ... 2021.07.16 ダイエット
ダイエット 体調悪いから好きなもの食べたらリバウンドして不安です 久しぶりに風邪をひきました 風邪を引いたときは好きなものを食べることにしています 結果 リバウンド! なにが不安なのか? なにを食べたのか?どれくらいリバウンドしたのか?これからなにをするのか? なにを... 2021.07.11 ダイエット
ダイエット 雨降っているから運動できないと言って太りそうで不安です ダイエット飽きてきた 運動きついしやる気が出ない 食事制限はテキトーに守っているので続けます なにが不安なのか? どれくらい痩せたか不安です痩せるためになにをしたかわからないので不安ですなにをすればいいのかわからな... 2021.06.23 ダイエット
ダイエット すき焼き食べて太る前にダイエット記録を残しておこうと思っているけど痩せているか不安です 次の目標は体脂肪を20%切ること 明日すき焼き食べるので太る前に記録を残しておきます なにが不安なのか? どれくらい痩せたか不安です痩せるためになにをしたかわからないので不安です後どれくらいで痩せられるのかわからないので... 2021.06.12 ダイエット
ダイエット お正月に買ったミスドの福袋についていた引換券が消化しきれてないことが不安です ミスタードーナッツ大好きです でも、ダイエット中は食べれない 困りました なにが不安なのか? 引換券の期限がいつまでなのかわからないから不安ですダイエット中に食べていいドーナツがあるのか不安ですどうすればいいのかわ... 2021.06.08 ダイエット
ダイエット 初めてのダイエットで痩せることに成功したけどまだ体脂肪率が高くて不安です つまりまだ太っているということです 最初の目標の70kg以下は達成しました 何が不安なのか? どれくらい痩せられたかわからないので不安です痩せるために何をしたかわからないので不安ですつぎの目標はどうすればいいのかわからな... 2021.05.31 ダイエット
ダイエット 糖質制限と週2の筋トレダイエットで子供が生まれるまでに70kgをきれるのか不安です 当初の目標は子供が生まれるまでに70kgを切ること 子供は予定日より早く生まれるかもしれない あとちょっとだけど間に合うだろうか 何が不安のか? あと何キロ痩せればいいのかわからないので不安です最近はどんなダイエッ... 2021.05.25 ダイエット
ダイエット 父の日がいつで何をもらえるかわからないので不安です 先日、妻からプレゼントを貰いました ちょっと早い父の日のプレゼントだそうです もうすぐ子供が生まれるので父の日にちゃんと祝えないかもしれない だから早めにプレゼントをくれました 嬉しいですね 何が不安なのか?... 2021.05.24 ダイエット父の日
ダイエット ダイエットを初めて4ヶ月目ライザップ式ダイエットを考察し取り入れてみようと思うけど不安です この4ヶ月でだいたい4,5キロ落ちました やったことは食事制限と軽い運動 もっと効率的に落としたいのでダイエットのプロの力を借りることにしました 何が不安のか? これまでどんなことをしてきたのかわからないので不安で... 2021.05.19 ダイエット
ダイエット 最近ケーキとかピザとか食べていたけど体重減って不安です ダイエット報告3回目 まだ太っていることには変わりませんが体重が少し減った 停滞期が終わったのかな 何が不安なのか? 前回と比べて痩せているのか不安です最近何をしてたか不安です次は何をすればいいのか不安です ... 2021.05.12 ダイエット